Alapvető tudnivalók a máj működéséről és védelméről

704
HOZZÁSZÓLÁS:

Testünk legnagyobb, létfontosságú belső szerve, a máj. Egyben a legnagyobb mirigyünk is, amely felnőtt ember esetében 1,4- 1,6 kg-ot nyom. A hasüreg jobb felső részén helyezkedik el, két egyenlőtlen részből áll, melyek további lebenyekre oszthatóak. A májat a májkapuvéna látja el a gyomorból, a lépből, a hasnyálmirigyből és a belekből eredő, tápanyagokban gazdag vérrel – a májartériának is hasonlóan fontos szerepe van.

A máj számos létfontosságú feladatot lát el, melyek közül a legfontosabbak a következők:nyitokep

• Epét termel. A zsíremésztés első fokozatát az epe indítja meg a hasnyálmirigyből származó lipázzal együtt.
• A-vitamin szintetizálása karotinból.
• B12-, A-, D-, E- és K-vitamin-, valamint vastárolás.
• Szabályozza az aminosav-termelést, a cukorszintet, a plazmafehérjéket.
• Méreganyagok semlegesítése és kiválasztása a vesén vagy a beleken keresztül. A máj kiválóan méregtelenít, és különösen fontos szerepet játszik az emésztésben. A vízben nem oldódó méreganyagok a májban természetes enzimekkel egyesülve vízben oldhatókká válnak, így továbbhaladhatnak a vese vagy a belek felé, majd kiürülhetnek a szervezetből.

A máj egyike azon kevés szervünknek, amelyek képesek regenerálni az elvesztett szöveteiket: ha legalább 25%-a megmarad, abból már újra tud növeszteni egy teljes, egész májat!

Májunk hihetetlen munkát végez: átalakítja táplálékunkat olyan alkotórészekre, amelyeket testünk felhasználhat. A metabolizmus során számos olyan melléktermék is keletkezik, amely mérgezően hat az anyagcsere folyamataiban központi szerepet betöltő májra. Ezeket a toxikus anyagok a májsejtek méregtelenítik.
Nem véletlenül mondják, 
hogy az alkohol (és a káros szenvedélyek úgy egészében) méreg: minél több alkohollal kell a májunknak meg birkóznia, annál valószínűbb a sejtek károsodása. Ez pedig a máj megbetegedéséhez, cirrózishoz (májzsugorhoz), később májrákhoz vagy akár a máj leállásához vezethet. Figyelem, nem csak a nagyivók vannak veszélyben! Már a napi rendszerességgel fogyasztott két-három pohár bor is kockázatos, különösen a hölgyek számára.
A
máj másik komoly, gyulladásos betegsége, a vírusok okozta hepatitisz.

Meglepő módon a máj megbetegedések egyik legfőbb kiváltó oka az elhízás. A zsíros lerakódások a májban gyulladáshoz és hegesedéshez vezetnek, amelyekből könnyen súlyos betegségek alakulhatnak ki.

A máj védelmének számtalan praktikája ismert. A méregtelenítéstől kezdve, a böjtön át egészen a különböző orvosi készítmények alkalmazásáig. >>> Tudta-e, hogy külső borogatással is támogatható a máj egészsége?

  • Egy kéztörlőt itassunk át forró vízzel, csavarjuk ki, és tegyük a jobb oldalra a hasunk felső részére (a jobb bordaív alá.
  • Együnk egy forró melegítőpalackot a nedves törülközőre, és az egészet takarjuk le egy nagyobb száraz törülközővel.
  • Pihenjünk 30-45 percig, hogy a májborogatás hatni tudjon.
  • Amikor a borogatást levesszük, még egy órát pihenhetünk vagy akár – ami a legjobb – le is fekhetünk aludni. Ez serkenti a vérellátást, megnyugtatja a májat, és elősegíti az egészséges alvást is.
704
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]